Ele Yoga

Go to content

Main menu:

 

LESROOSTER

Maandag
19u30-21u Advanced Yin


Woensdag
9u30-11u Easy Yin
19u-20u30 Yin & Yang

Vrijdag
12u-13u30 Yin & Yang

Zaterdag
10u30-12u Yin & Yang

Zondag
9u30-11u Easy Yin
11u30-13u Yin all levels

PRIJZEN

15 per les
10 beurtenkaart van €135

VOOR ELKE LES DIEN JE IN TE SCHRIJVEN IN DE STUDIO OF VIA MAIL (eleverbiest@gmail.com)
Annuleren kan tot 2 dagen voor de les, anders wordt de les aangerekend.

Ele yoga sluit van 19 dec t/m 5 jan

Elke maand is er een Sunday Special.

ADRES

Pater Lievenslaan 17, 3010 Kessel-Lo
Bij mooi weer gaat de les door in de tuin

 


QUOTES

Yoga betekent voor mij: Loslaten, ontdekken dat ik tot veel meer in staat ben dan ik dacht en bewuster door het leven gaan. (E)

Mijn yoga ervaringen:
‘Geen tijd’ is geen uitvlucht meer. Yoga is een manier van leven... Hoe meer tijd je er in investeert, hoe meer tijd je (paradoxaal) voor jezelf creëert! Positieve tijd, die ingevuld kan worden met wat je hart echt verlangt. Angsten worden geweerd en vallen weg. Ruimte voor genieten en openbloeien komen in de plaats. (S)

Yoga, een moment van tijd voor mezelf, een moment waarin ik mijn gedachten kan stilzetten.
De yin yoga is een ervaring van innerlijke rust in combinatie met een diepe stretch waar mijn lichaam dankbaar voor is.  Na enkele lessen voelde ik reeds evolutie in wat mijn lichaam kan, ervaart en onthoudt.  En zeg nu zelf, evolutie na reeds enkele lessen, daar ga je toch voor.  Maar ik was niet enkel op zoek naar soepelheid, mentale rust vind ik ook terug in kracht en daarom volg ik ook de yin-yang les.  Het opbouwen aan spierkracht in verschillende oefeningen, afgewisseld met yin is ideaal voor mij.  Vroeger in de fitness had ik vaak last van de extra gewichten die alleen maar nefast bleken te zijn voor mijn spieren.  Nu kan ik mezelf dragen, wie had dat ooit gedacht!  Je hoort het, er rest me nog maar één ding te zeggen, NAMASTE. (F)

Yoga... ik had het ooit eens geprobeerd.
Ik werd er zenuwachtig van, niets voor mij.
Tot ik het nog een kans gaf, bij een andere yogaleerkracht, Ele.
Vanaf dan werd yoga geen hobby maar een levensles.
Yoga is voor mij groeien, niet alleen letterlijk door mijn lichaam beter en bewuster te gebruiken, maar niet in het minste ook mentaal. Ik sta veel bewuster in het leven, kan moeilijke momenten aan door ze toe te laten en er tegelijk niet aan onderdoor te gaan, door elke week een moment enkel en alleen voor mij. Een moment waarin niemand me nodig heeft en waarin ik mezelf terugvind. (H)

 
 
Back to content | Back to main menu